1.
心情低落时，一定要吃好喝好，让自己被美食填满【心情低落时一定要吃好喝好】

2.
对自己好一点，早上起床多多赖床几分钟，享受慢慢起来的悠闲【对自己好一点，多多赖床】

3.
珍爱一切能够感受到的美好，不要让过分紧绷的情绪让你错过生活的美好【珍爱一切能够感受到的美好】

4.
衣服的颜色很重要，穿上自己喜欢的颜色，可以让整个人都变得更加自信【衣服颜色很重要】

5.
学会独立生活，为自己做好一顿美食，让自己过得幸福饱满【学会独立生活】

6.
不要总是让自己太忙，给自己留出空闲时间，让自己感受到真正的生活【给自己留出空闲时间】

7.
养成读书的好习惯，让自己的心灵得到修养与滋养【养成读书的好习惯】

8.
偶尔旅行一下，让自己放松心情，感受到不一样的生活体验【偶尔旅行一下】

9.
不要总是把自己的情绪隐藏起来，找个好友聊聊天，让自己感受到被理解与被关心的感觉【不要总是把情绪藏起来】

10.
学会坚持运动，让自己的身体健康，心情愉悦【学会坚持运动】

11.
要有自己的爱好，让自己的生活充实而丰富【要有自己的爱好】

1
2.
不要总是在乎别人的眼光，做自己想做的事情，过自己想要的生活【不要在乎别人的眼光】

1
3.
不要把所有的人都当做是自己的朋友，分清哪些人是真正的好友，不要因为一时的利益而失去真正的朋友【分清好友与利益的区别】

1
4.
学会享受孤独，让自己感受到孤独的美好，从中发现更多的隐秘和美好【学会享受孤独】

1
5.
学会节约，让自己的生活变得更加简单而美好【学会节约】

1
6.
不要总是去追求那些遥不可及的东西，珍惜当下的生活，让自己感受到真正的幸福【不要总是追求遥不可及的东西】

1
7.
享受过程，而不是只关注结果，让自己的生活变得更加丰富多彩【享受过程，不只关注结果】

1
8.
学会坦然面对失败，从失败中寻找胜利的方法【学会坦然面对失败】

1
9.
保持一颗平和的心态，让自己感受到快乐与幸福【保持平和的心态】

20.
最好的状态就是，不骄不躁，不压不迫，自信而从容【最好的状态】