1.
少唠叨多行动，生活会更简单。 【减少嘴炮】

2.
不要让烦恼干扰你的清醒，让它飞走吧。 【减去烦恼】

3.
将过多的争论留给更重要的事情。 【减少争吵】

4.
多做一些有意义的事情，让自己开心起来。 【减少无聊】

5.
不要过多地陷入自我怀疑和担忧中。 【减少自我怀疑】

6.
放过自己，接受自己的不完美。 【减少苛求完美】

7.
将注意力集中在积极的事情上，生活会更美好。 【减少消极思维】

8.
不要让别人的看法左右你的人生。 【减少受他人影响】

9.
忙碌不等于进步，关注重点才是提升生活的关键。 【减少忙碌无效】

10.
减少购物可以减轻心理压力和经济负担。 【减少购物狂】

11.
利用碎片时间做些有意义的事情，让生活更充实。 【减少碎片浪费】

1
2.
只有保持冷静，才能做出明智的决策。 【减少冲动】

1
3.
不要过分追求物质上的满足，内心的平衡更重要。 【减少物质追求】

1
4.
减少使用电子产品，让自己与外界更加接近。 【减少数码狂】

1
5.
不要沉溺于过去，关注眼前的幸福。 【减少对过去的牵挂】

1
6.
减少拖延，承担责任是成熟的表现。 【减少拖延症】

1
7.
减少接受负面信息，让自己充盈正能量。 【减少负面信息】

1
8.
不要随意打扰别人的私人空间。 【减少干扰他人】

1
9.
减少消费会有助于环保，也有利于你的口袋。 【减少浪费】

20.
平静地面对失败和挫折，再次努力才是胜利的关键。 【减少恐惧失败】